みなさんは姿勢を気にしていますか?

当院では姿勢を変えて体を根本から変える、今までの自分や痛みとさよならをする、という治療をメインとしてさせて頂いています。

体を根本から変えるといっても、長年の体の癖を変えていくのでそう簡単にいくものではありません。

ただ、痛みや体の歪みをそのままにして放置しているとその時間が経てば経つほど治るのに時間も費用もかかってしまいます。

痛みは早めの処置が重要です。

 

それでは体や姿勢のことについてさっそくお話ししていきましょう。

オフォスワークで一日中座りっぱなしでパソコンの操作、または長い時間携帯を触っていると、姿勢は悪くなりがちです。

そうなると背中に肉がつきやすくなってしまいます。まずは自分自身の姿勢を見つめ直し、チェックしていきましょう。

自分の体について知ることが大切です。

姿勢が悪いと見た目が老けて見えます。

女性はとくに気になりますよね。いつまでも若く美しく痛いと思うのが女性の共通の思いだと思います。私もそうですし、ここへ来られる多くの女性の患者さまからもそのようなお話を聞きます。

ある年齢を境にバストのトップが下がってきたり、ヒップが垂れ下がってきたり、二の腕のお肉が気になってきたり、メイクのノリが悪くなってきたり人それぞれ気になるところは違えどあてはまるものがありませんでしたか?

 

これがもし、この悩みがもし、体の歪みを改善すると良くなるとしたらみなさんはどうしますか??

体の歪みが原因だとわかってしまったら治そうとしますよね??

あなたの体の痛みや、歪みは必ず原因があります。

 

その原因をまず知ることが大切です。知ると、変えようと思う気持ちが湧いてきたり、日頃の自分の姿勢機にするようになったり、良くなるために何かを始めたり、日常が良い方向へ変わっていきます。

私たちがお身体を触らせていただく時間より、みなさんが日常生活を送られている時間の方が圧倒的に長いです。

たとえ、私たちの治療を受けてもらって、体が良くなっていくとしてもみなさんの気持ちがついてきめいなければなら悪い方に戻るのはとても簡単です。

まずは、意識を自分の体に向けてみましょう。

猫背は意識するだけでも随分かわりすよ。それに加えて、家でできるセルフケアまでやっていくとこれまでとは違う体の使い方ができるようになり少しでも楽に生活を送られようになります!

どんなことを家でしたら良いの?や、体に歪みがあるのかないのか少しでも気になった方は気軽にお問い合わせくださいね♪